Makanan Penderita Hipertensi ~ Indahnya Mutiara Sunnah

Pertanyaan:

Apa makanan yang paling dilarang untuk dikonsumsi oleh seorang yang hipertensi? Dari: Berlian.

Jawaban:

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Terima kasih atas pertanyaan yang Saudara berikan.

Hipertensi dicirikan oleh tingginya tekanan darah diatas ambang batas tertentu. Yang menjadi kekhawatiran terbesar pada penderita adalah komplikasi jangka panjang dari hipertensi tersebut, seperti stroke, gagal jantung, pengerasan pembuluh darah, gagal ginjal, dan komplikasi lainnya, termasuk perburukan ke arah timbulnya sindrom metabolik, suatu sindrom yang diantaranya terdiri dari hipertensi, diabetes mellitus, dan hiperlipidemia (kadar lemak dalam darah yang tinggi). Oleh karena itu, menjaga tekanan darah merupakan hal yang mutlak dilakukan oleh penderita hipertensi, salah satunya melalui menjaga makanan.

Penderita hipertensi diharuskan menghindari konsumsi natrium dalam diet sehari-hari, yang banyak terdapat di dalam garam. Selain garam, minuman bersoda maupun makanan dalam kemasan terkadang juga mengandung banyak natrium, yang juga harus dihindari. Natrium merupakan zat utama yang harus dihindari oleh penderita hipertensi dalam jumlah berlebih.

Zat makanan lainnya yang sepatutnya dihindari adalah lemak jenuh dan lemak trans, yang terdapat diantaranya pada daging merah.

Semoga ada manfaatnya.

Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Jawaban dr. Hafidz N (Pengasuh Rubrik Kesehatan KonsultasiSyariah.com).

http://www.konsultasisyariah.com/pantangan-untuk-orang-yang-hipertensi/

Mutiara Hikmah

Syaikhul Islam Ibnu Taimiyyah rahimahulloh berkata, "Sebagaimana tidak ada generasi yang lebih sempurna dari para sahabat, maka tidak ada pula kelompok yang lebih sempurna dari para pengikut mereka. Maka dari itu, siapa saja yang lebih kuat dan bersunggguh sungguh dalam mengikuti Hadits dan Sunnah Rosululloh serta jejak para sahabat, maka mereka lebih sempurna. Kelompok yang seperti ini akan lebih utama dalam hal persatuan, petunjuk, berpegang teguh dengan tali (agama) Allah, dan akan lebih selamat dari perpecahan, perselisihan dan fitnah. Dan barangsiapa yang menyimpang jauh dari Sunnah Rosululloh dan jejak para sahabat, maka mereka akan semakin jauh dari rahmat Allah dan akan lebih mudah terjerumus dalam fitnah". (Minhajus Sunnah, 6/368).

Mutiara Nasehat

Nasehat yang indah dari Imam Hasan Al-Bashri rahimahullah, beliau berkata: “Wahai manusia, sesungguhnya aku tengah menasehati kalian, dan bukan berarti aku orang yang terbaik di antara kalian, bukan pula orang yang paling shalih di antara kalian. Sungguh, akupun telah banyak melampaui batas terhadap diriku sendiri. Akupun tidak sanggup mengekangnya dengan sempurna, tidak pula membawanya sesuai dengan kewajiban dalam menaati Rabb-nya.. Andaikata seorang muslim tidak memberi nasehat kepada saudaranya kecuali setelah dirinya menjadi orang yang sempurna, niscaya tidak akan ada para pemberi nasehat. Akan menjadi sedikit jumlah orang yang mau memberi peringatan dan tidak akan ada orang-orang yang berdakwah di jalan Allah subhanahu wataala, tidak ada yang mengajak untuk taat kepada-Nya, tidak pula melarang dari memaksiati-Nya. Namun dengan berkumpulnya Ilmu para ulama dan kaum mukminin, sebagian memperingatkan kepada sebagian yang lain, niscaya hati orang-orang yang bertakwa akan hidup dan mendapat peringatan dari kelalaian serta aman dari lupa dan kekhilafan.. Maka terus-meneruslah berada pada majelis-mejelis dzikir (majelis ilmu), semoga Allah mengampuni kalian. Bisa jadi ada satu kata yang terdengar di sana dan kata itu merendahkan diri kita namun sangat bermanfaat (bagi kita). Bertakwalah kalian semua kepada Allah dengan sebenar-benar takwa dan janganlah kalian mati kecuali dalam keadaan muslim.”. [Mawai’zh lil Imam Al-Hasan Al-Bashri, hal. 185]

Indahnya Mutiara Sunnah

Makanan Penderita Hipertensi

0 komentar:

Posting Komentar

Mutiara Manhaj

Mutiara Hikmah

Kategori

Mutiara Nasehat

Sering di Baca

Pemilik Blog

Blog Archive